quarta-feira, 27 de julho de 2011

DIETA DO CARBOIDRATO-TOMZINHO TA FAZENDO E ACREDITEM EMAGRECE MESMO.

DIETA DO CARBOIDRATO
ESSA DIETA EU FIZ UMA VEZ E PERDI 40 KILOS EM 6 MESES,AGORA VOLTEI A FAZER ELA TA DIFÍCIL POIS ESTOU MUITO MAIS RIGOROSO E JÁ PERDI MAIS DE 10 KILOS EM 15 DIAS,QUEM FOR FAZER TEM QUE ENTENDER QUE TUDO É PROPORCIONAL,E ACONSELHO A FAZER ESSA DIETA AOS POUCOS,FAÇA POR 15 DIAS ,DAI FAÇA UM REGIME NORMAL SEM ABUSOS POR 15 DIAS E DEPOIS FAÇA DENOVO.OU TIPO 30 DIAS DE DIETA E 15 DE REGIME,SE SENTIR FRAQUEZA COMA ALGO,E SE VOCÊ FIZER CAMINHADA ESSAS COISAS AJUDA MUITO,VALE A PENA E NÃO TENHA PRESSA PARA PERDER PESO E TUDO É PROPORCIONAL AO SEU PESO,QUANTO MAIS OBESO VOCÊ FOR MAIS PESO VOCÊ PERDE,TIPO SE VOCÊ TEM 160 KILOS VOCÊ PERDE UNS 15 KILOS EM UM MÊS,AGORA SE VOCÊ TEM TIPO 70 KILOS IRA PERDER UNS 5 EM UM MÊS,E SE CASO PASSAR MAL,PARE A DIETA.
ESSA DIETA EU COPIEI NA INTEGRA DO SITE
 http://www.tudook.com/dietas/dieta_do_carboidrato.html
SE ALGUÉM FOR FAZER E QUISER DEIXAR SEUS COMENTÁRIOS PELO SEU DESEMPENHO EU AGRADEÇO POIS INCENTIVA A QUEM PRECISA FAZER,E ACREDITEM EMAGRECE ,E SUA SAÚDE AGRADECE,MMMIIIIIAAAAUUUU

Um comentário:

  1. TOM EU QUERO FAZER ..PRECISO DE SUA AJUDA ....SE PODER ME AJUDAR AGRADEÇO,ESTOU FAZENDO VARIOS REGIMES ,MAS PERCO MUITO POUCO E QUAZE SEMPRE DESANIMO....ME AJUDE TOM...BJKAS NANDOCA

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TOMZINHO AGRADECE E MMIIIIIAAAAAAUUUUUU

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